本日のテーマは
『美のゴールデンルール』
1つ目
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肌に合っていることは続ける
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美肌作りもコツコツが大切です。
逆に、肌に合っていなければ、
ケア方法を変える
方法を変えれば、結果が変わります。
2つ目
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寝る前は
『今日も一日ありがとう』
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そう、自分自身を労い（ねぎら）
お肌にも自分自身にも
ありがとうを贈ってから
寝るようにしましょう
なぜなら
人は一日、自分自身と
5万回も会話をしています。
周りの誰よりも一番、
自分自身と会話をしているのです。
あなたの脳は、毎日、一番
あなた自身の声や言葉を
聞いているのです。
だからこそ
寝る前には、一番
落ち着く自分の声で
お肌にも自分自身にも
『今日も一日ありがとう』を
贈ってから寝るようにしましょう。
▼頑張る女性に最高の朝を▼
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