アサモチコスメです、
本日のテーマは
【美肌を作る洗顔方法】
美肌になるためには
”お肌の土台作り”が大切です。
土台？ 作り？
〝お顔にクリームを
ヌリヌリしてたら良いじゃないの？〟
それだと
今までと何も変わらないんです。
『塗る』
↓↓↓
お肌に与えるよりも前に
『洗う』
↓↓
お肌を整えるということが、
美肌作りには大切なんです。
お肌の土台作りは
『洗う』ところから始まります。
☆美肌菌がドンドン増える洗顔方法☆
① 美肌菌さん達は熱いお湯が苦手です。
熱いお湯で洗顔すると、
『やめてよ～』
『ぬるま湯にしてよ〜』
『溶けるやん！』
と叫んでいます。
そうなんです、
熱いお湯での洗顔は、美肌菌を
減少させる原因の1つです。
ですので、
お顔を洗う際は
『ぬるま湯洗い』が基本です。
② おススメは泡洗顔
洗顔料は泡タイプでの
洗顔がおススメです。
なぜなら、
洗顔料そのままでの
ゴシゴシ洗いは
お肌に負担をかけ
傷つけてしまうからです。
お肌の一番外側の角質層は
わずか0.02ミリ、
サランラップ程の
厚みしかないんです。
そのわずか
0.02ミリのサランラップの層に
美肌菌（善玉菌）達は棲んでいます。
イメージをしてみて下さい。
無理な
・ゴシゴシ洗い
・熱いお湯での洗顔
・洗顔料を用いての頻繁な洗顔
を行うことで
お肌の一番外側にある
わずか0.02ミリの
サランラップの層を
破壊してしまいます。
ですので、、
洗顔はお肌に負担が少ない
『泡洗顔』がおススメなのです。
※サランラップの厚みを
イメージしながら
洗顔するとお肌に負担をかけず
優しくソフトに
洗顔ができるかと思います
③洗顔料を用いての洗顔は
1日1回がオススメ
洗顔料を用いてのお肌の洗いすぎは
『美肌菌』』を減少させてしまう
原因の1つです。
なぜなら、
洗顔料やクレンジングの
頻繁使用は
お肌に必要な油分を奪い
乾燥肌や美肌菌の減少を
招いてしまうからです。
さらには
お肌を守るバリア機能が
低下してしまいます。
お肌のバリア機能が低下すると
・化粧水がしみる
・乾燥肌・敏感肌を誘発
・悪玉菌が増殖する
等の肌トラブルの原因に。涙。
ですので、、
洗顔料を用いての洗顔は
１日1回がおススメなのです。
朝はぬるま湯で軽く
お顔を洗うのが良いかと思います。
ただし・・・
大人ニキビや吹き出物ができやすい方は
皮脂が多いTゾーンのみ
朝晩、洗顔料を用いても大丈夫です。
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土台作り基本『洗顔』のまとめ
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・ぬるま湯洗い
・泡洗顔
・洗顔料を用いての洗顔は1日1回
ただし・・・
大人ニキビや
吹き出物ができやすい方は
皮脂が多いTゾーンのみ
朝晩、洗顔料を用いても大丈夫です。
まずは今日から3日間
お肌の違いを感じてみて下さいね。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
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『何を試しても納得できない』
『あれこれ目移りする』
『継続できないし、面倒臭がり』
そんな方は、自らの肌が持つ
『美肌菌』にもう一度目を向け
美肌菌を育ててみて下さいね。
何歳からでも肌は生まれ変われます
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美肌菌ですっぴん美肌♪
歳を重ねるごとに
素肌に自信を手に入れたい方は
