肌断食を行う際の注意点
アサモチコスメです、
本日のテーマは
【肌断食を行う際の注意点】
肌断食を行う際に最も大切なことは
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「無理をしない」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ことです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ことです。
体調が悪い時や生理前・生理中は
肌断食を見送り
ホルモンバランスが整ってから
行うことをオススメします＾＾
なぜなら
生理中はプロゲステロンといって
男性ホルモンに似た働きをする黄体ホルモンの増加により
皮脂分泌が増えてしまい
ニキビや吹き出物、肌荒れを
引き起こしやすい時期だからです。
また季節の変わり目は
肌が敏感になっていますので
肌のコンディションを見極め
テスト断食として
テスト断食として
●鼻だけ〜
●ほっぺだけ〜
の「部分断食」から
始めてみるのも良いかと思います。
肌断食中に
◼︎痒み
◼︎赤み
◼︎ヒリヒリ
等が出た場合は
無理せず肌断食を中心し
化粧水で水分を補給した後
クリームや乳液で保湿をし
乾燥からお肌を守って下さいね☆
また、無理な肌断食を行うことで
乾燥肌から肌トラブルを招いてしまい
「敏感肌」の原因に（＞＜）
そうならないためにも
肌断食はお肌と相談しながら
無理なく行って下さいね。
本日も最後までお付き合いをいただき
ありがとうございました｡.:*♡
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『何を試しても納得できない』
『あれこれ目移りする』
『継続できないし、面倒臭がり』
そんな方は、自らの肌が持つ
『美肌菌』にもう一度目を向け
美肌菌を育ててみて下さいね。
何歳からでも肌は生まれ変われます
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美肌菌ですっぴん美肌♪
歳を重ねるごとに
素肌に自信を手に入れたい方は
