アサモチコスメです、
本日のテーマは
【美肌の人に共通していることpart2】
まずは答えから
美肌の人に共通していることは
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肌本来のチカラが高い
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ということです。
では、今からその意味を
説明していきますので
しばらくお付き合い下さいね。
美肌の人は決まって
美容液や高濃度のクリーム等に
頼ることなく、自らの肌のチカラで
保湿することができます。
一方で
美肌になれない多くの人は
肌本来のチカラが低く
高濃度の美容液などを用いて
肌に栄養分を与えなければ
肌がカサカサしたり
潤い不足に陥ってしまうのです。
こういうお肌の状態が長く続けば
お肌は栄養を貰うのが当たり前になり
肌本来のチカラはさらに低下してしまいます。
ではどうすればよい？
解決策は？
1:まずは美容液等の栄養分を与える回数を減らす
2:シンプルケアに切り替える（化粧水＋クリーム等）
3:食事を見直す
・加工食品（ハム・カップ麺・ファーストフード・コンビニ弁当）
などの摂取は極力避け、タンパク質・野菜・果物等をバランスよく摂取する
肌細胞の生まれ変わりには周期があるので
すぐに目に見て変化がある訳ではないのですが
継続することで少しずつお肌は変わってくるので
まずは3カ月を目標に変化を楽しみながら
継続してみてくださいね。
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