アサモチコスメです、
さて、本日のテーマは
ズバリ！
『美肌作りに必要なことは〇〇』
では、早速に本題に入ってまいりましょう
私たちのお顔にいる
美肌菌（善玉菌）さん達が喜ぶためには、
お顔の『土台作り』が必要です。
土台？ 作り？
〝お顔にクリームを
ヌリヌリしてたら良いじゃないの？〟
それだと
今までと何も変わらないんです。
『塗る』
↓↓↓
お肌に与えるよりも前に
『洗う』
↓↓
お肌を整えるということが、
菌さん達が、お顔で楽しく
過ごすためには必要なんです。
お顔の土台作りは
『洗う』ことから始まります。
『美肌菌はどんな時もお肌の味方！』
☆美肌菌がドンドン増える洗顔方法☆
① 美肌菌さん達は熱いお湯が苦手です。
熱いお湯で洗顔すると、
『やめてよ～』
『ぬるま湯にしてよ〜』
『溶けるやん！』
と叫んでいます。
そうなんです、
熱いお湯での洗顔は、
善玉菌を減少させる原因の1つです。
ですので、
お顔を洗う際は
『ぬるま湯洗い』が基本です。
② おススメは泡洗顔です
洗顔料は泡タイプでの洗顔がおススメです。
なぜなら、
洗顔料そのままでのゴシゴシ洗いは
お肌に負担をかけ傷つけてしまうからです。
お肌の一番外側の角質層は
わずか0.02ミリ、サランラップ程の
厚みしかないんです。
そのわずか0.02ミリのサランラップの層に
善玉菌（美肌菌）達は棲んでいます。
イメージをしてみて下さい。
・無理なゴシゴシ洗い
・熱いお湯での洗顔
・洗顔料を用いての頻繁な洗顔
は、お肌の一番外側にある
わずか0.02ミリのサランラップの層を
破壊してしまいます(>_<)
ですので、、
洗顔はお肌に負担が少ない
『泡洗顔』がおススメです。
※サランラップの厚みをイメージしながら
洗顔するとお肌に負担をかけず
優しくソフトに洗顔ができるかと思います
(*^-^*)
③洗顔料を用いての洗顔は1日1回がオススメです！
洗顔料を用いてのお肌の洗いすぎは
『善玉菌』（美肌菌）を
減少させてしまう原因の1つです。
なぜなら、
洗顔料やクレンジングの頻繁使用は
お肌に必要な油分を奪い乾燥肌や
美肌菌の減少を招いてしまうからです。
さらには
お肌を守るバリア機能が
低下してしまいます。
お肌のバリア機能が低下すると
・化粧水がしみる
・乾燥肌・敏感肌を誘発
・悪玉菌が増殖する
等の肌トラブルの原因に。涙。
ですので、、
洗顔料を用いての洗顔は
１日1回がおススメなのです。
朝はぬるま湯で軽く
お顔を洗うのが良いかと思います。
ただし・・・大人ニキビや
吹き出物ができやすい方は
皮脂が多いTゾーンのみ
朝晩、洗顔料を用いても大丈夫です。
☆土台作り基本『洗顔』のまとめ☆
1:ぬるま湯洗い
2:泡洗顔
3:洗顔料を用いての洗顔は1日1回
ただし・・・大人ニキビや
吹き出物ができやすい方は
皮脂が多いTゾーンのみ
朝晩、洗顔料を用いても大丈夫です。
まずは今日から7日間
お肌の違いを感じてみて下さいね。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
美肌菌ケアで”すっぴんでもキレイと褒められる肌”に
美肌菌のバランスが整うことで
鏡に映る自分や見た目の印象も変わります。
素肌に自信を手に入れたい方は
